vrijdag, 26 juni 2020 06:17

Tips bij grote warmte. 

 

Beste ouders,


Er komt een periode van zeer warm weer op ons af. Baby's en jonge kinderen hebben op
warme dagen behoefte aan extra zorg. Jonge kinderen reageren ook anders op warmte
dan volwassenen en hebben op warme dagen meer aandacht van hun verzorgers nodig.


Laat een kind extra veel water drinken


 Een kind heeft pas dorst wanneer het uitgedroogd is. Wacht dus niet tot het
moment dat een kind dorst heeft om het drinken te geven.
 Laat een kind meerdere kleine hoeveelheden na elkaar drinken. Dat is beter dan
een grote hoeveelheid in één keer. Vermijd te koude dranken om buikkrampen te
voorkomen.
 Wees alert voor tekenen van uitdroging. Bijvoorbeeld: minder plassen, holle ogen
met donkere kringen errond, een ongewone huidskleur, extreme slaperigheid of
prikkelbaarheid, koorts, braken, diarree, hoofdpijn en ademhalingsmoeilijkheden
zijn redenen om een arts te raadplegen. Bekijk de gezondheidseffecten.
 Een hitteslag kan gevaarlijk zijn. Bel 112 als nodig.
 Zorg voor afkoeling, drank en rust bij tekenen van uitdroging!
 Hou de ruimte waarin een kind verblijft koel. Vermijd te lange blootstelling aan de
zon en warmte.
 Bied rustigere activiteiten aan en bewaar de intensieve activiteiten voor de
koelere momenten van de dag.
 Gebruik altijd zonnecrème, een zonnehoedje en/of parasols wanneer je een kind
buiten laat spelen.
 Zorg voor voldoende afkoelingsmateriaal zoals waterspeelgoed, zwembadjes,
enzovoort.
 Pas de kleding en het menu aan de warme weersomstandigheden aan.
 Laat een kind NOOIT achter in een wagen.


Voor meer informatie, neem een kijkje op www.warmedagen.be.